eGym – die neue Gerätegeneration Wenn Sie zu den Menschen gehören, die aktiv ihre Gesundheit mitgestalten möchten, bisher aber keinen bis wenig Bezug zum Muskel-Training hatten oder aber einfach wenig Zeit haben, dann sind Sie bei uns genau richtig. Besuchen Sie uns an unseren Tagen der offenen Tür: Sa. 03.03.2018 von 10:00 – 16:00 Uhr
Am Samstag den 03. Februar 2018 habt Ihr die Gelegenheit kostenlos bei uns zu trainieren und zwar in der Zeit von 13 – 18 Uhr. An diesem Tag haben wir extra lang geöffnet. Bei Fragen rund um das Gerätetraining, steht euch an diesem Tag – Marcel mit Rat und Tat zur Verfügung, kleine spezielle Trainingseinheiten
Freitag 12. Januar 2018 19.00 Uhr – 20.00 Uhr Der Kurs richtet sich an Menschen mittleren Alters, die Ihren Alltagsstress mal vergessen wollen und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Kursbeginn ist der 19. Januar 2018. Inhalte des 10 stündigen Kurses: Fitesstraining, Formtraining, Qi-Gong, Dehnungsübungen, Atemübungen, Kraft- und Muskeltraining und Selbstverteidigung. Maximal 12 Teilnehmer
Die Rückenschule berücksichtigt nicht nur körperliche Aspekte, sondern zeigt auch Wege zur Entspannung und zum Umgang mit Schmerzen. Der Kurs beinhaltet spezielle Stabilisations- und Aktivierungsübungen, die Sie mobil halten und Ihrem Rücken helfen wieder in Schwung zu kommen. Beginn Einsteiger-Kurs: Mittwoch 31.01.2018 von 19:30 Uhr – 20:30 Uhr. Laufzeit bis 11.04.2018 Präventionskurse – Teilerstattung durch
Gesunde Ernährung / Ernährungstrends im Expertencheck im Fitnessstudio Bodyline Zülpich, Industriestr. 10 mit BARMER Ernährungsexpertin Eva Hill. Der Vortrag mit anschließender Gesprächsrunde findet am Mittwoch 15. November 2017 von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Die Teilnahme am Vortrag ist kostenlos, es wird jedoch um vorherige Anmeldung unter 0 22 52- 78 04 gebeten.